Дієта для любителів м’яса

0
126

Дієта для любителів м’яса, як ніби спеціально створена для тих, хто не може відмовитися від цього смачного та корисного продукту. Ця дієта – типова представниця вельми популярних білкових дієт. Дозволені практично всі продукти, що містять м’ясо, в тому числі ковбаси, сосиски. Допускається вживання в їжу риби, птиці, яєць і овочів (крім заборонених, див. відповідний пункт).

Кількість їжі не обмежується, але доведеться виконувати наступні правила:

– Після їжі протягом тридцяти хвилин не можна пити ніяких напоїв;

– Не можна їсти після восьми годин вечора;

– В день належить п’ять прийомів їжі;

– Заправка для салатів: оливкова олія або лимонний сік;

-Всі продукти смажте на оливковій олії;

Виключіть з раціону: хліб і хлібобулочні вироби, цукор і його замінники, крупи, фрукти, молочні продукти, моркву, картоплю та кукурудзу. Заборонено алкоголь і будь-які напої, в яких міститься цукор.
Дотримуватися дієти для любителів м’яса можна лише протягом десяти днів. Порушувати дієту, ні в якому разі не можна, інакше потрібного ефекту не буде.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.