Дієти голлівудських зірок

0
165

Багато дівчат на нашій планеті обрали свої прикладом знаменитих і струнких голлівудських зірок. Зірки Голлівуду виглядають настільки приголомшливо, що найчастіше нам здається, що для схуднення знаменитостям не потрібно ніяких зусиль, що вони знають секрет якоюсь таємничої дієти, що дозволяє чарівним чином не набирати зайвих кілограмів.

Часто зоряні знаменитості лукавлять, стверджуючи, що худорлявий тип статури дістався їм у спадок, а гарну фізичну форму їм допомагає підтримувати «тривалий шопінг». Проте є дещо, про що необхідно знати, щоб розібратися, яка ж вона – «секретна дієта голлівудських зірок ».

Є думка, що основною принцип дієти зірок Голлівуду полягає в тому, щоб практично нічого не їсти. Це зовсім не так, проте деякі знаменитості намагаються вживати в їжу мінімальна кількість їжі і як можна більше води. До таких знаменитостей відносяться Періс Хілтон і «відчайдушна домогосподарка» Марша Крос, викликаючи подив у персоналу нью-йоркських ресторанів: знаменитості замовляють лише мінеральну воду, напій «Red Bull» або фруктовий сік. Один час цієї дієти дотримувалася і Брітні Спірс.

Дуже модною голлівудської дієтою є так звана «лимонадна» дієта . Суть її полягає в тому, що протягом доби можна випити шість склянок води з додаванням кленового сиропу без цукру, дрібки кайенского перцю і лимонного соку. Але окремі голлівудські зірки продовжують дієту до трьох тижнів, що дуже шкодить здоров’ю.

Деякі знаменитості, наприклад, Дженніфер Еністон, вважають за краще на сніданок лимонний сік, злегка розведений мінеральною водою. Вважається, що цитрусові стимулюють травлення, а такий сніданок викликає відчуття наповненості шлунка і приглушує відчуття голоду. Проте така система може завдати шкоди зубам і шлунку, і навіть спровокувати виразку.

Інструктор з фітнесу Гуннар Петерсон (серед його клієнток Пенелопа Круз, Лея Реміні і Дженніфер Лопез) радить на сніданок з’їдати щось більш корисне, наприклад, омлет з яєчних білків і тарілку вівсянки з шматочками фруктів – такий сніданок дозволяє швидко запустити обмін речовин і не переїсти за обідом.

Голлівудські актриси Ума Турман і Гвінет Пелтроу відносяться до завзятих орторексиків – людям, одержимим якістю і абсолютної збалансованістю харчування. Вони багато часу приділяють організації власного столу і намагаються не їсти їжу в ресторанах. Звичайно, користь харчування овочами без пестицидів і м’ясом без гормонів не викликає сумніву, але на практиці харчуватися лише екологічно чистими продуктами не завжди можливо, тому прихильники орторексики іноді впадають у крайнощі.

Кетрін Зета-Джонс дотримується дієти Аткінса, побудованої на принципі, що в першу чергу організм спалює вуглеводи, а потім жири. Відмова від вуглеводів призводить до посиленого спалюванню накопиченого жиру організмом, тобто до втрати ваги.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.