Осіннє перетворення, або Як привести себе до ладу за 14 днів?

0
115

Ну ось і увірвалася вона в наше життя … Непередбачувана і примхлива, часом дощова і погана, а часом тепла і ніжна, і при цьому неймовірно красива. Вона – Її Величність Леді Голд – золота осінь …

«Ах, так … – Скаже багато хто. – Почався час, насичений депресивністю і сірістю, яке вже тут перетворення? » І, як не дивно, помиляться. Так уже повелося, що ми прагнемо привести себе в порядок навесні, а восени нас долає матінка-лінь, ну і смутку віддаємося якось частіше. А адже саме восени наш організм повністю підготовлений до того, щоб повною мірою перетворитися і перетворити нашу зовнішність у справжню «цукерку». І знадобиться нам для цього ні багато ні мало, а 14 днів, плюс виконання зовсім нескладних і приємних дев’яти кроків нашої програми. Не вірите? Я готова переконати вас у зворотному. Отже, почнемо.

Ні для кого не секрет, що саме восени ми не відчуваємо абсолютно ніякого нестачі у вітамінах, майстерно прихованих матінкою-природою в соковитих ягодах, ароматних фруктах і апетитних овочах. Гріх не скористатися цією можливістю: якщо на вашому столі «цвяхом програми» стануть саме ці ласощі – перший крок до вашого осінньому преображення вже зроблений. А якщо з самого ранку ви подаруєте своєму організму ковточок нерафінованої оливкової олії, запивши його склянкою чистої води – ви вже виконайте другий пункт нашої програми.

Любіть прогулянки пішки по осінніх вулицях, щедро покритим жовто-багряною листям? Обожнюєте вдихати блаженні аромати осіннього парку? Я вас порадую: третій пункт нашої програми вам сподобається особливо! 14 днів поспіль, незважаючи на погоду і напади ліні, обов’язкові як мінімум 1-годинні прогулянки! Коли це буде відбуватися – неважливо: вранці чи, по дорозі на роботу, в обідню перерву, ввечері – головне те, щоб такі прогулянки увійшли вам у звичку. Так що готуйте зручну непромокальну взуття, плащик і парасольку – вони стануть вашими неодмінними супутниками найближчим часом.

Тепер давайте заглянемо в ваш холодильник. Любите йогурти? Дуже добре! Їжте собі на здоров’я, а заодно і виконуйте четвертий пункт нашої програми під назвою «Йогуртове-фруктові маски»: половину стаканчика йогурту благополучно з’їдаємо, а в другу половинку додаємо будь-які фрукти-ягоди, які у вас опиняться під рукою, гарненько перемішуємо цю суміш і використовуємо в якості маски для обличчя та шиї. Такі маски можна робити через день, було б бажання!

Під п’ятим номером програми пропоную маски «Цибулеве диво». Так, саме так. Адже восени цей дивний овоч здатний творити дива, перетворюючи нашу шкіру в справжній «персик»! Отже, беремо цибульку, подрібнюємо її в блендері або тремо на тертку й діємо, згідно з потребами нашої шкіри. Якщо вона у вас суха, то додати в цибульну кашку трохи вершків і сирий жовток курячого яйця, взяті в пропорції 1:1.Якщо ваша шкіра швидше жирна, ніж суха, то вам необхідно додати до цибулини збитий білок. Існує і універсальний рецепт цибулевої маски для всіх типів шкіри і для різного віку: до подрібненого цибулі додаємо ложечку меду, ретельно перемішуємо – і на обличчя. Наносити ці диво-мікси на 15-20 хвилин, після чого змити прохолодною водою.

Шостий пунктик програми краси носить назву «Молодильні яблука». Саме осінні яблучка покликані допомогти нам виглядати бездоганно! Отже, як і у випадку з цибулею, подрібнюємо яблуко. Для маски, призначеної сухій шкірі, додаємо жовток, сметану і крапельку рослинного масла; для жирної – білок, збитий з лимонним соком. Якщо ваша шкіра явно зневоднена – допоможе маска з простої яблучної кашки, залишена на шкірі на 20 хвилин.

Восени часто страждають наші губи: обвітрюються, лущаться і неприємно «стягуються». Допоможуть знову-таки яблука. Протирайте губи свіжозрізаних шматочком яблука – і проблеми вирішаться в максимально короткі терміни.

Під щасливим номером сім в нас Виноградик – саме його багато на наших столах до самої пізньої осені. А адже саме виноград є відмінним антиоксидантом, і регулярні маски з виноградного соку послужать істотною підмогою дорогим кремам і сироваткам.

Ну ось наблизився і восьмий пункт програми, а присвячений він нашому дорогоцінному тілу. Протягом всього спекотного літа наша шкіра неодноразово піддавалася впливу ультрафіолету, втрачала вологу, покривалася пігментними плямами … Чому б не допомогти їй відновитися? Для цього візьмемо в долоньку мелену каву, додамо трохи жирних вершків – і отримаємо супер-скраб, який, у свою чергу, не тільки зволожить та допоможе відлущити ороговілі частинки шкіри, але і додасть тілу привабливий золотистий відтінок.

Ну, про переваги здорового способу життя, що виключає куріння, зловживання кави, солодощами і спиртним, думаю, ви й самі знаєте. Цей спосіб життя вам дуже знадобиться для успішного виконання нашої «Осінньої програми».

І наостанок про дев’ятому пункті. Здавалося б, найпростішому, але часом і самому складному. Це ваш гарний настрій. Шукайте позитив у всьому, що відбувається: падає листя – це красиво; капає дощик – це романтично, і так далі і тому подібне. Не забувайте, що, крім зовнішньої краси, існує краса внутрішня, яку ніяк не підробиш і не підфарбувати!

Я обожнюю осінь і запевняю вас – ця пора така ж яскрава і прекрасна, як і весна! Будьте красивими і обов’язково щасливими, а прочитана вами програма перетворення неодмінно в цьому допоможе.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.