Що таке помідорна дієта?

0
302

Помідорна дієтаПомідорна дієта – експрес-дієта, що дозволяє схуднути на 2.5 – три кілограми. Самі по собі експрес-дієти не дуже корисні для нашого здоров’я. Організм відчуває стрес і після дієти починає посилено робити запаси жиру. Тому, після закінчення помідорної дієти постарайтеся перейти на правильне харчування і не їжте фастфуд та іншу гидоту. Перші сім днів після дієти постарайтеся є нежирні продукти, відмовтеся від смажених, занадто солодких страв, копченостей, солінь і мучного.

Під час помідорної дієти основний продукт раціону – стиглі томати. Харчуватися ми будемо 5 разів на добу, а вечеряти до 7 годин вечора.

Меню:

Снідаємо одним помідором і білками від 2-х варених яєць.
На ленч їмо помідорчик і скибочку дієтичного сиру.
Обідаємо 100 грамами курячої грудки (без шкіри) і салатом з помідорів, заправка – 2 ст.ложечки дієтичної ряжанки.
Полуднувати 1 помідором і скибочкою дієтичного сиру.
На вечерю ріжемо салатик із селери, помідорів + 100 грамів дієтичного сирка і укропчик.Салатик можна посолити і приправити перчиком.

Увага! Ця дієта вам не підійде, якщо у вас виразка шлунка та інші проблеми з шлунково-кишкового тракту, панкреатит або алергія на помідорчики.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.