Опровергнуто 12 мифов о здоровье

0
457

Недавно, на сайте www.cnn.com была опубликованная статья о самых распространенных мифах относительно здоровья семейства, а также приведены результаты научных исследований, которые опровергают или подтверждают их. Данный материал является переводом настоящей статьи.

Потребляя хлеб, Вы не должны отрезать корку – там полно витаминов.

В действительности, исследования, проведенные в 2002 году в Германии, показали, что при выпекании хлеба образуются особенный тип антиоксидантов, какие борются с раковыми клетками, и в корке их в восемь раз больше, чем в мякоти.

Если выйти на улицу с мокрыми волосами – можно простудиться.

Действительно, будет холодно, но Вы не заболеете, говорит Джим Сирс, педиатр из Сана-Клемента, Калифорния.

Если Вы умышленно косите глаза, они могут такими остаться.

На самом деле в перекосе глаз нет вреда, говорит В. Уолкер Мотли, доцент кафедры офтальмологии Университета Цинциннати, но, если Ваш ребенок делает это очень часто, стоит обратиться к врачу – возможно, это является результатом проблем со зрением.

Когда болеешь простудой – надо много пить.

Во время болезни Вы теряете много жидкости, потому есть смысл в потреблении большого количества жидкости, причем нет необходимости в специальных напитках, которые содержат электролиты (разве что обезвоживание вызвано рвотой, или диареей).

В течение семи лет жевательная резинка остается в желудке.

В действительности, жвачка, как и большинство непищевых объектов, которые глотают дети, без препятствий проходит через желудочно-кишечный тракт за несколько дней, говорит Девид Поллак, главный врач детской больницы в Филадельфии.

Ежедневное потребление яблок поможет всегда быть здоровым.

Горсть черники является эффективнее в этом деле. Черника является своеобразной “бомбой” богатой на витамины и антиоксиданты, она красиво сочетает с кашами и йогуртами.

Вы теряете 75% тепла через голову.

В этом утверждении, по-видимому, имеется в виду голова младенца, поскольку ее площадь в соотношении к общей площади тела значительно больше, чем у взрослых, говорит Поллак. Поэтому важно убедиться, что голова ребенка закрыта в холодную погоду.

Для того чтобы избавиться от икоты, попросите кого-то Вас напугать.

На самом деле, большинство известных способов, таких как задержка дыхания, или питья воды, не имеют медицинского обоснования, но Вы можете попробовать способ, опубликованный в 1971 году в медицинском журнале в Новой Англии – съешьте одну чайную ложку сахара. По результатам исследования, этот способ помог 19 из 20 пациентов.

Потребления рыбы делает Вас умнее.

Это так, но это касается детей до 3-4 лет. Рыба, особенно жирная, такая как лосось богатая на омега-3 жирной кислоты. Они являются особенно полезными для развития мозга в первые два года жизни, говорит педиатр из Беверли Хиллс, Скотт Коэн.

Нельзя плавать в первый час после приема еды.

Кое-кто считает, что в результате того, что после еды больше крови поступает от мышц к пищеварительной системе, и это может вызывать судороги.

Ребенок должен ежедневно получать мультивитамины.

На самом деле, дети и без них получают все необходимые полезные вещества из еды, даже если Вам кажется, что они очень мало едят.

Теплое молоко помогает заснуть.

В молоке содержится очень маленькая концентрация аминокислоты триптофана тома. Чтобы достичь хотя бы какого-то снотворного эффекта, молоко придется пить литрами, говорит Майкл Бреус, клинический психолог из Скотлдейла, штат Аризона.

Источник: сайт погляд

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.